Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности "Здоровячок"

Приложение 1 к приказу
по МБДОУ «Детский сад №19 «Лилия»
№ 134-1/ОД от 25.08.2026 г

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
«ЗДОРОВЯЧОК»
для детей раннего возраста (от 2 до 3 лет)
муниципального бюджетного дошкольного
образовательного учреждения
«Детский сад №19 «Лилия»

г. Лесной
2026
1

Оглавление
I

Целевой раздел

1.1

Пояснительная записка

1.1.1.

Цели и задачи реализации программы

1.1.2.

Принципы и подходы к формированию программы

1.1.3.

Значимые для разработки и реализации программы характеристики

1.2.

Планируемые результаты освоения Программы

Содержательный раздел

2.1.

Содержание, формы, методы и средства реализации Программы

2.2.

Педагогическая диагностика

III

Организационный раздел

3.1.

Материально-техническое обеспечение Программы

3.2.

Обеспеченность методическими материалами, средствами обучения
и воспитания

3.3.

Планирование образовательной деятельности

3.4.

Организация развивающей предметно-пространственной среды

3.5.

Литература

ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ

1.1. Пояснительная записка
Дополнительная Программа (далее – Программа) направлена на сохранение и
укрепление физического и психического развития воспитанников. В настоящее время забота о
здоровье детей стала наиболее актуальной. И это понятно: современному обществу нужны
личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Здоровье, приобретённое в
ранний период детства, служит фундаментом для общего развития и сохраняет свою
значимость в последующие годы. Двигательная активность, эффективное средство сохранения
и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний,
обязательные условия здорового образа жизни. Понятие «двигательная активность» включает в
себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Она
положительно влияет на все системы организма и необходима каждому человеку.
Движение - главное проявление жизни; без него немыслима творческая деятельность.
Ограничение движений или их нарушение неблагоприятно сказывается на всех жизненных
процессах. Особенно большое количество движений требуется растущему организму.
Неподвижность для маленьких детей утомительна, она приводит к замедлению роста, задержке
умственного развития и снижению сопротивляемости инфекционным заболеваниям. В
огромном количестве движений ребенка проявляется естественное стремление к физическому
и психическому совершенствованию. Разнообразная мышечная деятельность благотворно
сказывается на физиологических функциях всего организма, помогает приспосабливаться к
различным условиям внешней среды». Дети, регулярно занимающиеся физкультурой, имеют
преимущества перед малоподвижными: они лучше выглядят, здоровее психически, менее
подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.
Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность
растущего организма, двигательная активность (ДА) – это естественная потребность в
движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и
воспитания ребенка.
Согласно исследованиям специалистов, 60% болезней взрослых «заложены» в детстве.
Каждый четвертый ребенок раннего возраста болеет примерно два раза в месяц. Двигательная
активность является мощным стимулятором жизненных функций растущего организма.
Движения составляют одну из основных физиологических особенностей ребенка, являясь
условием его нормального формирования и развития.
Движения в любой форме, всегда выступают как оздоровительный фактор – поэтому в клубе
3

«Здоровячек» все занятия будут проходить с использованием самых разнообразных методик и
интересных форм. Во время наших занятий у ребенка повысится настроение, сформируются
дружеские отношения и начальные навыки к здоровому образу жизни.
Срок реализации Программы – 1 год.
Нормативное основание разработки Программы.
Дополнительная образовательная программа разрабатывается во исполнение и в
соответствие с Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации
(Минобрнауки России) от 17 октября 2013 г. N 1155 «Об утверждении федерального
государственного образовательного стандарта дошкольного образования».
Нормативно-правовая база
 Федеральный Закон № 273-ФЗ от 29.12.2012г «Об образовании в Российской Федерации» с

изменениями от 25 апреля 2026 года
 Приказ Министерства просвещения Российской Федерации № 629 от 27 июля 2022 года «Об

утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам»
 Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (Приказ

Минобрнауки России №1155 от 17.10.2013 года);
 Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 02.06.2026 № 19 «Об

утверждении санитарных правил СП 2.4.2.4283-26 «Санитарно – эпидемиологических
требований к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и
молодежи», которые действуют с 1 сентября 2026 года
 Постановление Главного государственного санитарного Федерации от 28.01.2021 № 2 "Об

утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и
требования к (или) безвредности для человека факторов среды обитания"
 Устав МБДОУ «Детский сад № 19 «Лилия»

1.1.1.

Цели и задачи реализации Программы

Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей раннего возраста, развитие физических и
личностных качеств посредством

использования подвижных игр и упражнений.

Задачи:

Оздоровительные

•
•

•

Образовательные

•

сохранение и укрепление
здоровья детей;
формирование
умения
сохранять
правильную
осанку;
удовлетворение
потребности в движении;

•

формирование
представлений о своем
организме, о здоровье;
знакомство с различными
способами
выполнения
основных движений;
создание условий для
проявления ловкости, и
других
физических
качеств

Воспитательные

•

воспитание интереса к
активной
двигательной
деятельности;

Направления физического развития:

•

Приобретение детьми опыта в
двигательной деятельности:
связанной с выполнением
упражнений направленной на
развитие такихфизических качеств
как координация и ловкость
способствующей правильному
формированию опорнодвигательной системы
организма, развитию равновесия,
координации движений, крупной и
мелкой моторики
связанной с правильным,
не наносящим вреда организму,
выполнением основных
движений (ходьба, бег)

Становление
целенаправленности и
саморегуляции в
двигательной сфере

Становление ценностей
здорового образа жизни,
овладение его элементарными
нормам и правилами
(в двигательном режиме,
закаливании и др.)

1.1.2. Принципы и подходы к формированию Программы
Главный принцип при работе над развитием движений – нельзя заставлять ребёнка их
выполнять. Нужно создать условия для того, чтобы малыш сам захотел поиграть. Но и
ограничивать в движениях тоже плохо. Отсутствие или дефицит двигательной активности
грозит нарушениями в развитии всех систем маленького созревающего организма.
Дидактические
-Систематичность
и последовательность
-Доступность
-Учет индивидуальных
и возрастных особенностей
-Наглядность

Принципы физического развития
Специальные
-Непрерывность
-Последовательность
наращивания
тренирующих
воздействий

Гигиенические
-Сбалансированность нагрузок
-Рациональность чередования
деятельности и отдыха
-Оздоровительная
направленность

В процессе освоения основных движений у ребенка можно развивать различные виды
памяти: эмоциональную (если ребенок заинтересован обучением, получает удовольствие от
организованной двигательной активности), образную (при восприятии наглядного образа
движений),

словесную

(при

осмыслении

двигательной

задачи

запоминании

последовательности всех элементов упражнения и действий в подвижной игре) и др.
Исследования доказали, что физическое воспитание играет большую роль в развитии
восприятия, мышления, воображения, интеллектуальных способностей, познавательных
возможностей.
При этом наряду с общепедагогическими дидактическими принципами (сознательности
и активности, наглядности и доступности и др.) имеются специальные, которые выражают
специфические закономерности физического воспитания:
- всестороннее и гармоническое развитие личности;
- оздоровительная направленность;
- непрерывность и систематичность чередования нагрузок и отдыха;
- цикличность построения занятий;
- возрастная адекватность физических упражнений.
1.1.3.Значимые для разработки и реализации Программы характеристики
Особенности развития детей раннего возраста (от 2 до 3 лет)
На третьем году жизни самостоятельная двигательная активность ребенка постоянно
увеличивается, упущенное же в этом возрасте компенсируется в дальнейшем с большим
трудом. А именно двигаясь, дети познают окружающий мир, и приспосабливаются к новым
социальным условиям.
Малыши ещё не осознают значимость укрепления здоровья, поэтому научить их
заботиться о нём должны взрослые.
Основными движениями, которыми овладевает ребенок в раннем возрасте, является бег,
ходьба, ползание – для передвижения в пространстве, лазания и прыжки для преодоления
препятствий.
Чаще всего самым первым движением, которым овладевает ребёнок — это ползание.
Это очень полезное движение. Работает плечевой пояс, нагрузка на позвоночник невелика, что
благотворно влияет на развитие правильной осанки. В будущем, овладев ходьбой, дети редко
пользуются ползанием. Но мы должны развивать у детей это движение.
Следующим движением является ходьба, хотя сейчас дети, бывает, чаще начинают ходить,
пропуская период ползания. Это сильно влияет на развитие осанки, так как возрастает нагрузка
на позвоночник. Не нужно заставлять ребёнка ходить, пока он сам этого не захочет.
6

Любимое движение у малышей — это бег. Во время бега наблюдается согласованность
движений рук и ног. Но бег у детей третьего года жизни еще не ритмичен и тяжел. Для
совершенствования ходьбы и бега рекомендуются подвижные игры и игровые упражнения.
Очень сложным движением являются прыжки. Прыжок связан с отрывом от земли и
сохранением равновесия при приземлении. Можно взять ребёнка за руки и слегка приподнимая
его. Самому подпрыгивать и предлагать малышу. Когда прыжки на месте будут получаться,
можно перейти к прыжкам с продвижением вперёд. Большой интерес вызывает у детей катание
и бросание. Вначале ребёнок бросает игрушку, стоя в кроватке и следя за её падением. Затем
зажимает в руке мячик и бросает его вперёд – вниз. Потом пытается катать мяч. Сев напротив,
можно помочь малышу. Известно, что малыши быстро утомляются, нередко переключаются с
одной деятельности на другую, не могут долго выполнять одно и то же упражнение. Частая
смена деятельности характерна для ребёнка. Дети в раннем возрасте тратят много силы,
энергии на различные движения, в которых они ощущают большую потребность. Малыш
может целый день, без остановки, ходить, бегать, играть с мячом, заниматься игрушками,
подпрыгивать и т. п. Не устаёт, потому что всё время меняет характер, темп движения.
Кадровое обеспечение
Год
2015

ФИО, должность
Кочурова
Татьяна
Владимировна

Наименование курсов повышения
квалификации
Проектирование образовательного
процесса в условиях введения и
реализации ФГОС ДО

1.2. Планируемые результаты освоения Программы
Результаты освоения дополнительной образовательной программы для детей раннего
возраста (2-3года) «Здоровячок» представлены в виде возрастных характеристик возможных
достижений ребенка на этапе начала дошкольного возраста (к 3 годам):
 стремится к общению со взрослыми и активно подражает им в движениях и действиях;
 появляются игры, в которых ребенок воспроизводит действия взрослого;
 проявляет интерес к сверстникам;
 наблюдает за их действиями и подражает им;
 у ребенка развита крупная моторика, он стремится осваивать различные виды движения
(бег, лазанье, перешагивание и пр.)
 стремиться проявлять настойчивость в достижении результата своих действий.

II.

СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

2.1. Содержание, формы, методы и средства Программы
Формы
- подвижные игры
- упражнения
-самостоятельная
двигательная
деятельность
-музыкальнофизкультурные
развлечения

Способы
реализации
Приобретение
опыта
двигательной
активности

Методы
- Поощрения
- Пример
-Упражнение
-Установка

Средства

Технологии

-Учет
интересов
детей
-Изменение
игровой среды
Доступность
игр
и
их
привлекательн
ость

Физкультурнооздоровительн
ые технологии
(развитие
физических
качеств
и
двигательной
активности,
закаливание,
дыхательная
гимнастика,
самомассаж)

Методы физического развития
Наглядный
- Наглядно-зрительные
приемы (показ физических
упражнений, использование
наглядных пособий,
имитация, зрительные
ориентиры)
- Имитация (подражание)
- Наглядно- слуховые
приемы (музыка, песни)
- Тактильно-мышечные
приемы (непосредственная
помощь воспитателя)

Словесный
- Объяснение, пояснения,
указания.
- Подача команд,
распоряжений, сигналов.
- Словесная инструкция.
- Вопросы к детям.
- Образный сюжетный
рассказ, беседа

Практический
- Повторение упражнений
без изменения
и с изменениями.
- Проведение упражнений
в игровой форме.

Средства физического развития
- Двигательная активность, занятия физкультурой
- Психогигиенические факторы (гигиена занятий)

2.2. Педагогическая диагностика
С целью оценки эффективности работы по Программе педагогам необходимо
систематически проводить мониторинг образовательного процесса, т. е. осуществлять сбор
данных о степени реализации образовательных целей, поставленных в Программе.
Диагностический лист результатов освоения Программы
Фамилия, имя ребёнка
Показатели развития

Сформирован
сентябрь

май

В стадии
формирования
сентябрь
май

Не
сформирован
сентябрь
май

Умеет ходить, бегать, прыгать, не
наталкиваясь на других сверстников
Выполняет движения вместе с другими
сверстниками
Проявляет желание играть в подвижные игры
с простым содержанием, несложными
движениями
Проявляет настойчивость в получении
результата, в достижении цели
Проявляет положительные эмоции в процессе
самостоятельной двигательной деятельности

III.

ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

3.1.Материально-техническое обеспечение Программы
Функциональная
направленность
Образование, развитие
детей

Вид
помещения
Музыкальный
зал

Оснащение.
Оборудование, в том числе ТСО
Магнитофон – 1шт

3.2.Обеспеченность методическими материалами, средствами обучения и воспитания
Методические пособия

Агаджанова С.Н. Как не болеть в детском саду. – СПб.: ООО
«ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2009.-144с.

Харченко Т.Е. Бодрящая гимнастика для дошкольников. – СПб.: ООО
«ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2010. – 96с.

Нищева Н.В. Картотека подвижных игр, упражнений, физкультминуток,
пальчиковой гимнастики. Изд. 2-е, дополнительнное.- СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО
«ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2010. – 80 с.

Аверина, И.Е. Физкультурные минутки и динамические паузы в дошкольных
образовательных учреждениях: практ. пособие/ И.Е. Аверина. – 4-е изд.- Айрис –
пресс, 2008. – 144с. – (дошкольное воспитание и развитие)

Галанов А.С. Игры, которые лечат (для детей от 1 года до 3 лет). –М.:ТЦ Сфера,
2009. – 96с.

Галанов А.С. Психическое и физическое развитие ребенка от 1 года до 3 лет:
Пособие для работников дошкольных образовательных учреждений и родителей. -3-е
изд., испр. И доп. – М.: АРКТИ, 2006. 0 64 с. (Развитие и воспитание)

Гализузова Л.Н., Мещерякова С.Ю. Физическое развитие. Игры и занятия с
детьми раннего возраста. – М.: Мозаика – Синтез, 2007. – 32 с.
3.3.Планирование образовательной деятельности
Реализация Программы осуществляется в рамках оказания платных дополнительных
образовательных услуг. Программа рассчитана на возрастную категорию детей от 2 до 3
лет. Количество детей в группе – от 5 до 10 человек. Приоритетной формой организации
детей является объединение их в малые группы по 2-4 ребенка, либо по 5-6 детей. Это
позволяет удовлетворить стремление детей к совместным действиям и эмоциональным
переживаниям. Все игры и занятия выстроены с учетом индивидуальных и возрастных
особенностей детей по принципу «от простого к сложному. Программа реализуется в
доступной и интересной форме: занятия с использованием игровой мотивации,
сюрпризных моментов, дидактических игр и упражнений, пальчиковых игр, наглядного
материала.

План образовательной деятельности
Учебные предметы, курсы,
Количество Количество Продолжительнос Количество
дисциплины (модули), иные
занятий в
занятий в
ть занятия
часов
компоненты программы
месяц
год
Программа физкультурноспортивной направленности
«Здоровячок»

10 минут

6 часов

Проектно-тематический план игр и занятий

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.

«В гости к зайке Степашке»
«В гости к Мишке»
«В гости к котенку Пушку»
«В гости к собачке Жучке»

Всего
занятий

май

1
1
1
1

Комплекс оздоров. упражнений №1
Комплекс оздоров. упражнений №1
Комплекс оздоров. упражнений №1
Комплекс оздоров. упражнений №1

1
1
1
1

«Здравствуй, Зайка»
«Здравствуй, Мишка»
«Здравствуй, Собачка»
««Здравствуй, Белочка»
Комплекс оздоров. упражнений №2
Комплекс оздоров. упражнений №2
Комплекс оздоров. упражнений №2
Комплекс оздоров. упражнений №2

1
1
1
1
1
1
1
1

«В гости к кошке Мурке»

1
1
1
1

«В гости к Лисичке»
«Веселые мячи»
«Разноцветные шарики»
Комплекс оздоров. Упражнений №3
Комплекс оздоров. Упражнений №3
Комплекс оздоров. Упражнений №3
Комплекс оздоров. Упражнений №3
«Птичка в гости прилетела»
«Веселый Зайка»
«Веселая Белочка»
«Весна пришла»

1
1
1
1
1
1
1
1

«Курочка и цыплята»
«В гости на полянку к Мишке»

1
1
1
1

«В гости к Петрушке»
«Дружные ребятки»
Комплекс оздоров. Упражнений №4
Комплекс оздоров. Упражнений №4
Комплекс оздоров. Упражнений №4
Комплекс оздоров. Упражнений №4

Всего занятий:

апрель

март

февраль

январь

декабрь

ноябрь

тема

октябрь

№
п/п

сентябрь

М е с я ц:

1
1
1
1

36
11

3.4. Организация развивающей предметно-пространственной среды
№
п/п
1

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14

Наполняемость игровым оборудованием
Раздаточный материал:
Платочки цветные
Ленты разноцветные
Снежки
Кубики
Мячи резиновые (маленькие)
Мячи резиновые (средние)
Шарики пластмассовые
Обручи (большие)
Обручи (маленькие)
Мешочки с песком
Погремушки
Палочки
Ребристая дорожка (модули)
Ребристая дорожка (пластмасса)
Стойки
Гимнастическая скамья
Гимнастическая доска
Наклонная доска
Доска ребристая
Воротца металлические
Корзина для метания
Палка деревянная (длина 200см)
Палка пластмассовая
Дорожка (модули)
Мат

Количество

11
22
22
22
22
11
22
4
11
22
22
11
1
2
2
1
1
1
1
3
1
1
3
1
1

3.5.Литература
1. Нищева Н.В. Предметно-пространственная развивающая среда в детском саду.
Принципы построения, советы, рекомендации. – СПб., «ДЕТСТВО - ПРЕСС», 2010. –
128 с., ил.
2. Гаврючина Л.В. Здоровье сберегающие технологии в ДОУ : Методическое пособие. –
М.: ТЦ Сфера, 2008. – 160 с. (Здоровый малыш).
3. Физическое развитие дошкольников. Часть1. Охрана и укрепление здоровья / Под ред.
Н.В.Микляевой. – М.: ТЦ Сфера, 2015. – 144 с. (Конструктор образовательной
программы).